Плоскостопие той или иной выраженности наблюдается у 80% людей.
Глубинная причина плоскостопия – ходьба человека на двух ногах. В результате вся масса тела приходится только на две конечности, а не на четыре, как у всех других млекопитающих. Нагрузка слишком велика, и стопы распластываются.
Слева – нормальная стопа, справа – плоско-вальгусная стопа (плоскостопие)
Выделяют 3 степени плоскостопия. Определяют его по отпечатку стопы на ровной поверхности: чем шире отпечаток, тем более уплощена стопа, тем меньше её рессорная функция, тем выше степень плоскостопия (см. рисунок снизу).
Степени плоскостопия
К плоскостопию приводят:
- Наследственная предрасположенность
- Чрезмерная физическая нагрузка (в том числе раннее начало ходьбы у детей)
- Неправильная обувь (узкая, тесная, с высоким каблуком или вовсе без каблука и т.д.)
- Ожирение
- Гормональные изменения (беременность, климакс)
- Возрастные изменения
Периоды жизни, наиболее угрожаемые по прогрессированию плоскостопия:
- Дошкольный возраст
- Подростковый возраст
- Беременность
- Пожилой возраст
Плоскостопие бывает 3 видов: продольное (уплощаются продольные своды стопы), поперечное (уплощается поперечный свод стопы) и комбинированное. Вид и степень плоскостопия определяет врач-ортопед.
Деформированная стопа не в состоянии смягчать толчки и удары при ходьбе, и ходьба быстро утомляет. Изменённое положение стоп исключает какую-либо грацию походки. Кроме того, при плоскостопии голени, колени и бёдра разворачиваются внутрь, отчего таз наклоняется вперёд. На изменение положения таза реагирует позвоночник: становятся более выраженными его изгибы вперёд в поясничном и шейном отделах и назад – в грудном, а также создаются все условия для искривления позвоночника во фронтальной плоскости. Поэтому ребёнок или взрослый с плоскостопием всегда как минимум сутулится, а обычно – имеет сколиоз. Создаются все условия для физических болезней и психологического дискомфорта.
На рисунке – искривление позвоночника и перегрузка суставов ног при плоскостопии.
Плоскостопие, которое вовремя не исправили и на которое не обращают внимания, способно привести к инвалидности.